第幾天了\(‵▽′)>:Day1914 2018/5/15
wake up 04:45 nap 12:15-12:30 sleep 22:40
06:30 堅果饅頭夾起司,烤雞胸,水煮花椰,黑咖啡加鮮奶
12:00 櫻桃,蔬菜雞胸筆管麵
18:10 水煮蛋,低脂鮮奶加乳清,潤餅捲,菜很多
運動:河濱6.5k/40m @05:15
喝水量:2500cc
今天的心情:
到了月中果然開始忙了
--
◢█◤▏◢█◤▏◢█◤▏ ◢████◤▏◢████◤▏◢████◤▏
◢█◤╱◢█◤╱◢█◤╱ ◢█◤◢█◤╱◢█◤ ╴╱◢█◤ ╴╱
◢████◤ ╱◢█◤╱ ◢█◤◢█◤╱◢████◤ ◢████◤
◢█◤◤◥█◣◣◢█◤◤ ◢█◤◢█◤◤ ◢█◤◤◢█◤ ◤
◢█◤◤ ◢█◤◢████◤◢████◤◤◢████◤◤◢████◤
◤ ◤ playroot ◤ ◤ ◤ ◤ #１１
♥
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.26.182
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1526396275.A.8AF.html
※ 編輯: revolution (223.140.27.236), 05/16/2018 12:52:16