第幾天了\(‵▽′)>:5
早餐: 地瓜 蘋果 牛奶 堅果
午餐: 地瓜 花椰菜 豆腐 水煮蛋
晚餐: 地瓜 豆芽菜 雞肉 水煮蛋 無糖拿鐵
運動: 快走40min
喝水量: 1500cc
今天的心情:
吃這些菜單有點無聊,偶爾也要犒賞一下自己
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