第幾天了\(‵▽′)>:Day1933 2018/6/3
wake up 04:50 nap 14:00-15:00 sleep 23:30
05:15 無糖豆漿,香蕉,黑咖啡
09:15 無糖豆漿,水煮蛋,豬排飯糰不加油條
12:10 優格霜淇淋,冰美式
15:15 素食自助餐
16:15 豆漿latte,可露麗
20:35 無糖黑豆漿加乳清1/2,蒸地瓜,滷味-四季豆,花椰菜
運動:世界海洋日路跑14k/97m&跑步機6k/39m+PT1hr
喝水量:2500cc
今天的心情:
奔波的一天
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.25.248
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1528039508.A.B2E.html
※ 編輯: revolution (223.137.161.182), 06/04/2018 05:08:57