[日記] d27

[oreni (蝦蝦)]

第幾天了\(‵▽′)>:

早餐: 奶油小餐包x2

午餐: 奶油小餐包x2 芭樂乾 香腸 洛神花茶 運動飲料

晚餐: 紅燒小卷 五穀飯 青菜 咖啡

運動: 烏來爬山七小時

喝水量: 4000cc

心得: 運動喝很多水，但是喝含糖的還是對身體太多負擔。

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.40.123
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1528632113.A.1B4.html