第幾天了\(‵▽′)>:Day1961 2018/7/1
wake up 05:40 sleep 23:00
06:15 香蕉優格,抹茶乳清加豆漿,水煮地瓜葉,玉米筍
09:00 冰美式,咖哩雞胸起司口袋餅
12:30 豆漿加乳清,抹茶戚風蛋糕,櫻桃
18:40 飯1/4,炒莧菜,白斬雞肉,起司口袋餅,抹茶豆漿乳清
21:00 西瓜
運動:龍舟鼓手3趟
喝水量:2000cc
今天的心情:
外食只能靠乳清了@@
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