第幾天了\(‵▽′)>:2018/08/12
早餐:椰子油咖啡，豆漿+蛋白粉
午餐:秋葵，番茄肉醬飯
https://i.imgur.com/IR9nefI.jpg
吃了一半，紅豆水的紅豆就跟飯一起煮來吃
晚餐：蔬果汁，水煮蛋
運動:xbike 1小時，重訓45分
喝水量:多
今天的心情:
最近都是花遊記配腳踏車，
可是只有20集，以後沒得看怎麼辦
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