第幾天了\(‵▽′)>: 2018/08/19
早餐: 香椿抓餅加蛋起司，黑咖啡
午餐: 香蒜雞腿，兩三口蝦卵奶油義大利麵，濃湯
點心：刨冰，雪花冰
晚餐: 無糖優酪乳半瓶，2茶葉蛋
運動:重訓1小時，有氧1小時
喝水量: 多
今天的心情
和朋友聊天，小朋友一起玩，還有運動
非常充實
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