第幾天了\(‵▽′)>:2018/09/05
早餐:米蛋餅 無糖拿鐵
午餐:糖醋小排便當 飯一半 高麗菜 芥藍 豆薯
下午：綠豆椪1/2個
晚餐:泰式-辣炒雲筍豬肉 涼拌生蝦 蝦醬芥藍
沙爹雞一串 泰式清燉湯 飯1/3
運動:快走半小時
喝水量:2900
今天的心情:
又是好悶熱的天氣
晚上去快走了一下
滿身汗
想睡覺了
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