推 Misag: 哪裡哪裡09/11 23:52
德國
※ 編輯: revolution (111.71.45.71), 09/12/2018 09:45:34
第幾天了\(‵▽′)>:day2033 2018/9/11
wake up 04:25 nap 12:25-13:10 sleep 00:00
04:45 蒸地瓜,黑咖啡加乳清
08:50 冰美式,酪梨起司吐司,水煮花椰雞胸,
13:10 酪梨蔬菜雞胸筆管麵,奇異果
19:10 照燒雞糖心蛋三明治,益壽奶茶
20:20 炒菜豆,炸丸子,炒竹筍
運動:龍舟晨練1hr+跑步機6k/36m @05:45
喝水量:3000cc
今天的心情:
要出門了
有點緊張
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