第幾天了\(‵▽′)>:2018/10/06
早餐:蛋餅
午餐:八方雲集 原味4顆 韭菜四顆
晚餐:白飯半碗 高麗菜精靈菇 絲瓜 香腸 滷筍乾
鹹豬肉炒青椒 胡瓜結蛤蜊湯
運動:陪媽媽快走4.6km /45min
瑜珈 力量17min 柔軟15min
晚點：水梨2塊 蘋果一塊
喝水量:2800
今天的心情:
好久沒下廚了 開心
瑜珈總是不知不覺讓身體熱起來
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