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第幾天了\(‵▽′)>:2018/10/30 早餐:起酥蛋糕 水煮蛋 午餐:十穀飯半碗 蕃薯半條 烤雞胸肉 茄子 下午:豆塔一個 晚餐:特大吉? 燒肉飯 飯3/4 高麗菜 洋蔥燒肉 荷包蛋 外加 蒜炒空心菜半份 味增湯半碗 晚點:奇異果半個 運動:無 喝水量:2800 今天的心情: 午餐原本還有一個花椰菜 可是中午發現好像酸掉了 不過今天用有分隔的盒子帶飯 所以就把剩下的吃掉 晚餐吃新開的店 飯很多也有附青菜 一開始不知道還另外點青菜 不過附的紅蘿蔔很硬 所以我只吃了一口 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.44.5 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1540913380.A.C58.html
revolution: 花椰菜和高麗菜這類十字花科的不能煮太熟,一放就會壞 10/31 06:38
Misag: 而且是禮拜天喜宴打包的 10/31 09:50
tsaiichien: 你也放太多天了夭壽~ 11/01 08:33