第幾天了\(‵▽′)>:Day 2083 2018/10/31
wake up 05:40 nap 12:50-13:30 sleep 23:00
06:25 饅頭,水煮空心菜,雞胸,黑咖啡加鮮奶
12:00 蒸馬鈴薯,水煮空心菜,雞胸,橘子
16:50 香蕉,柿子,水煮蛋,乳清
20:10 鮮奶,總匯三明治,小魯青蔬
運動:跑步機5k+boxing 1hr
喝水量:2000cc
今天的心情:
外宿
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