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第幾天了\(‵▽′)>: 早餐:Nil 午餐:秋葵肉捲,洋蔥,小白菜,五穀飯 晚餐:水煮蛋,起司,毛豆,綠花椰,小黃瓜,秋葵,鮮乳+Weetbix,香蕉,烤地瓜 宵夜:(突然餓鬼附身)洋芋片,法式抹茶拿鐵 運動:散步 今天的心情: 吃完晚餐還是覺得餓,多吃一個烤地瓜 右臀大肌和梨狀肌不知道在緊個什麼勁的... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.121.140 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1542364800.A.304.html ※ 編輯: plantp (223.139.121.140), 11/16/2018 19:03:33 ※ 編輯: plantp (223.139.121.140), 11/17/2018 21:53:30