第幾天了\(‵▽′)>:16
早餐:Nil
午餐:雞里肌,豆腐,小白菜,結球白菜
點心:葡式蛋塔
晚餐:綠花椰,金針菇,毛豆,水煮蛋,烤地瓜,鮮奶+Muesli
點心:麥芽拿鐵,抹茶拿鐵,巧克力棒,青醬燻雞厚片
運動:30分鐘徒手,30分鐘輕鬆跑
今天的心情:
忙
發現自己的弱點是進步的起點
想吃就吃
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