第幾天了\(‵▽′)>:43
早餐:青蔬滿福堡,薯餅,咖啡
午餐:蘆筍,洋蔥,彩椒,南瓜,豆腐
點心:咖啡密斯朵,經典巧克力大福
晚餐:豆漿,高麗菜,油菜,水煮蛋,冷凍莓
運動:三項練習1小時
今天的心情:
喉嚨癢癢
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