第幾天了\(‵▽′)>:47
午餐:茼蒿,黑木耳,洋蔥,高麗菜,雞里肌,藜麥
晚餐:雞里肌,毛豆,水煮蛋,三色豆,烤地瓜,鮮奶+Muesli
運動:慢跑1小時
今天的心情:
很久沒跑到1小時了
有人一起聊天時間就過得快
-----
Sent from JPTT on my Asus ASUS_X018D.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.14.131
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1546140055.A.039.html
※ 編輯: plantp (223.138.14.131), 12/30/2018 22:45:21