第幾天了\(‵▽′)>:Day2162 2019/1/18
wake up 05:50 nap 13:00-13:30 sleep 23:40
06:20 黑咖啡加鮮奶,香料蔬菜雞胸,全麥麵包
12:00 香料蔬菜雞肉筆管麵
18:00 橘子,twix巧克力
20:10 無加糖優酪乳,鮭魚御飯糰,炒A菜
運動:跑步機6k/38m
喝水量:2000cc
今天的心情:
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.28.183
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1547823715.A.D8D.html
※ 編輯: revolution (223.137.237.220), 01/19/2019 12:17:18