第幾天了\(‵▽′)>:Day2178 2019/2/3
wake up 06:40 sleep 00:40
07:20 烤雞胸,水煮花椰,黑咖啡加鮮奶,小饅頭
11:50 白飯半碗,玉米蛋花湯,炒菠菜,醉雞,烤牛小排
16:00 熱拿鐵,明太子御飯糰
20:30 熱鮮奶茶,飯糰
22:00 棗子,乳清
運動:跑步機4k/26m+PT2hr
喝水量:2500cc
今天的心情:
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.47.84
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1549205135.A.B23.html
※ 編輯: revolution (36.231.61.56), 02/04/2019 10:43:14