推 himura37: 一天一餐?? 比我減肥減到瘋掉的全盛時期還吃的少耶 03/13 19:34
第幾天了\(‵▽′)>:
重新計數吧day1
早餐:香蕉*1 橘子*2 棗子*3
糙米粥*1 豆漿*1 豆皮手卷*1 肉粳米粉*1
南瓜子若干
午餐:
晚餐:
運動:幾分鐘的體操?
喝水量:
今天的心情:不太好,老媽在安養中心吐了,觀察中
20190226開始一天一餐的吧?
--
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
想不出來作啥事好時 就唸佛吧
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.65.147
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1552395565.A.D1C.html