第幾天了\(‵▽′)>:
7
早餐:
香蕉*1芭樂*1蘋果*1糙米粥*1手卷*1豆漿*1香菇雞湯易開罐一個,南瓜子若干
午餐:
3個小麵包
晚餐:
運動:
無
喝水量:
今天的心情:
小悶
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五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
想不出來作啥事好時 就唸佛吧
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