第幾天了\(‵▽′)>:
8
早餐:
香蕉*1芭樂*1糙米粥*1豆漿*1手卷*1肉粳飯*1蛋*1
午餐:
棗子*2
晚餐:
貝果*1 一包餅乾? 盒子裡剩的豬腳?
運動:
喝水量:
今天的心情:
吃了些不該吃的東西,量也不是太對勁
吃在嘴裡好吃,跟對身體好可能不是一回事
84.3
--
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
想不出來作啥事好時 就唸佛吧
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.79.115
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1553027904.A.199.html
※ 編輯: opm (123.193.79.115), 03/20/2019 04:39:01