第幾天了\(‵▽′)>:
9
早餐:
香蕉*1 芭樂*1 糙米粥*1 手卷*1 豆漿*1 南瓜子若干
午餐:
花椰菜跟不知啥菜炒豆皮?
晚餐:
蘋果*1
運動:
喝水量:
今天的心情:
苦行健康教室...-.-
不知道怎麼變健康啊
--
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
想不出來作啥事好時 就唸佛吧
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.76.28
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1553078564.A.42C.html