第幾天了\(‵▽′)>:
10
早餐:
兩個三明治,芭樂*1,糙米粥*1,手卷*1,豆漿*1
午餐:
晚餐:
香蕉*1
運動:
喝水量:
今天的心情:
早上吃的有點多,口腹之慾,83.7
腳扭傷的樣子
還是不會照顧自己
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五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
想不出來作啥事好時 就唸佛吧
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