第幾天了\(‵▽′)>:
11
早餐:
香蕉*1 棗子*2 糙米粥*1 手卷*1 豆漿*1 芭樂*1
午餐:
晚餐:
運動:
喝水量:
不少,下午大概半小時一杯水,晚上一直上廁所
今天的心情:
有點悶
再想想
83.1
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五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
想不出來作啥事好時 就唸佛吧
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