第幾天了\(‵▽′)>:
21
早餐:
香蕉*1 芭樂*1 糙米粥*1 手捲*1 豆漿*1 米漿*1 韭菜包*2 高麗菜包*2
午餐:
棗子*5 椰棗*14
晚餐:
運動:
喝水量:
今天的心情:
81.8
繼續做復健,肩膀的酸痛更輕些,轉到某些位置還是有點卡
醫生說間歇性的咳比較像過敏咳嗽,不像感冒,多喝溫熱開水湯
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五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
想不出來作啥事好時 就唸佛吧
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