第幾天了\(‵▽′)>:
24
早餐:
香蕉*1 芭樂*1 便當*1
午餐:
精力湯*1 優酪乳*1 烤肉餡餅*1 蔥油餅*1
晚餐:
運動:
喝水量:
今天的心情:
悶,早上去護理中心看老媽,晚上看醫生到快9點才回家
一家子都有病
81.7
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五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
想不出來作啥事好時 就唸佛吧
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