第幾天了\(‵▽′)>:
28
早餐:
香蕉*1 芭樂*1 三明治*2 茶葉蛋*2 鮪魚細卷*1
午餐:
蘋果乾*1包100 椰棗*4
晚餐:
運動:
喝水量:
今天的心情:
吃的不太好?寶寶賴床拖了些時間,晚打卡,趕公文
越急越亂
81.5kg
復健完好些
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五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
想不出來作啥事好時 就唸佛吧
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