第幾天了\(‵▽′)>:
29
早餐:
香蕉*1 糙米粥*1 手捲*1 豆漿*1 7-11海鮮手捲啥*1
午餐:
橘子*2 椰棗*7
晚餐:
芭樂*1 貝果*1
運動:
喝水量:
今天的心情:
81.5
亂吃?
肩膀的傷沒好影響行動力
老弱病殘,在自然界也許填入糧口?
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五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
想不出來作啥事好時 就唸佛吧
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