→ opm: 81.2 04/17 04:18
第幾天了\(‵▽′)>:
36
早餐:
香蕉*1 芭樂*1 清漿*2 蛋餅*1 韭菜包*1 hilife飯團*3
午餐:
晚餐:
運動:
喝水量:
今天的心情:
接電話接到喉嚨不舒服
也許早餐吃好些
中午減些
晚餐沒有試試
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五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
想不出來作啥事好時 就唸佛吧
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