第幾天了\(‵▽′)>:
41
早餐:
香蕉*1 豆漿*1 韭菜盒子*1 芝麻餅*1 紅豆餅*1
午餐:
雜菜泡飯*1
晚餐:
在ikea吃,喝了6杯含糖飲料吧?2隻雞翅,一些鮭魚丸子跟鮭魚,薯條跟薯泥
運動:
喝水量:
今天的心情:
吃的亂七八糟,花了一堆錢
83.1
半夜起來很多次上廁所跟喝水
羅馬不是一天造成的,不過有可能在一天內毀滅
身體搞爛也許不需要很久,恢復健康可沒那麼快,也許恢復不了
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五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
想不出來作啥事好時 就唸佛吧
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