第幾天了\(‵▽′)>:
42
早餐:
香蕉*1 豆漿*2 hilife咖哩豬肉飯*1 蛋餅*1 韭菜包*1
午餐:
葡萄*1盒
晚餐:
貝果*1
運動:
喝水量:
泡了些奇亞子
今天的心情:
83.1 重不少,大概水腫了
一肚子大便...-.-
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五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
想不出來作啥事好時 就唸佛吧
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