→ opm: 83.2 05/18 04:48
→ opm: 82.6 05/18 05:00
第幾天了\(‵▽′)>:
57
早餐:
香蕉*1 吉野家朝定食雞 統一無糖豆漿 山楂
午餐:
1/2飯素食便當 無花果乾
晚餐:
運動:
喝水量:
今天的心情:
睏
吃少點肚子沒那麼不舒適
應該再少點
不要考驗意志力
遠離誘惑
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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