第幾天了\(‵▽′)>:
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早餐:
香蕉*1 蘋果*3 吉野家朝食*1 mos鱈魚堡*1
午餐:
1/2素食便當 葡萄 牛舌餅
晚餐:
三杯雞
運動:
喝水量:
今天的心情:
牛舌餅 鱈魚堡 三杯雞大概都多的
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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