→ opm: 84 05/23 05:00
第幾天了\(‵▽′)>:
62
早餐:
香蕉*1 蘋果*1 吉野家咖哩飯*1 牛舌餅*3
午餐:
炒軟絲 冬粉瘦肉 蕃茄
晚餐:
蔥油餅
運動:
喝水量:
今天的心情:
蔥油餅,軟絲,牛舌餅多的
不要再實驗有問題食物
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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