第幾天了\(‵▽′)>:
69
早餐:
香蕉 蘋果 堅果 吉野家朝定食雞
午餐:
燒雞飯
晚餐:
魚一片
運動:
喝水量:
今天的心情:
燒雞飯又油又鹹?不過配菜炒蛋吃起來不錯
再好吃的東西最多3口?
吃多了沒有東西是好吃的
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永言配命 自求多福
五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法
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