第幾天了\(‵▽′)>：17
10:07 早餐：火龍果一盒、大熱拿
13:40 午餐：自煮的煎嫩豆腐、煎雞里肌肉、洋蔥炒蛋、五穀米飯一碗
20:00 晚餐：雞肉飯便當（油豆腐一塊、醬炒洋蔥、飯吃了1/3）、無糖優酪乳莫約兩杯
運動：10分間歇、10分小腿
講完電話後，心情平復許多，果然說開是一個萬靈丹
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