45.9
早餐: 500cc白開水 + 一杯泡的MAXIM香醇摩卡咖啡
午餐: 餐廳-椒鹽排骨(三塊)+香煎肉魚+芹菜炒肉絲
+ 一杯特大杯星巴克-咖啡漿果風味瑪奇朵(半糖)(熱量:320大卡)
晚餐: 無
運動: 無
喝水量: 一早的500cc + 上班時的350*2 = 大約 1200cc
今天的心情:
才星期一
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.68.235.11 (臺灣)
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※ 編輯: himura37 (219.68.235.11 臺灣), 08/06/2019 21:04:08
第幾天了\(‵▽′)>: 1455