第幾天了\(‵▽′)>：34
9:50 ： 洋蔥燻雞蛋餅、昨天喝剩的星巴克特大杯半杯
12:50 : 白飯一碗、筍絲、地瓜葉、高麗菜、控肉、沐白伯爵拿鐵中杯無糖去冰、一杯濾
掛
19:45 ：五穀飯半碗、滷蛋一顆、炒絲瓜、炒高麗菜、炒紅蘿蔔、滷控肉兩塊、肉末炒竹
筍
運動：10分鐘間歇、5分鐘臀腿、30秒棒式3組
中午的自助餐蠻好吃的，缺點是太熱、沒冷氣、沒有五穀飯可以選
而且工作到下午肚子整個爆餓...
體重還增加不少...
希望明天早上記得去康世美再量一次
最近金錢焦慮小便秘
前同事居然要請唱歌，感人
晚上的自助餐好鹹，超鹹...
吃完狂喝水
可是接近打烊去買又很便宜...
人窮真的連活得健康的權利都沒有了
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