第幾天了\(‵▽′)>：54
8:50 鮮奶穀物麥片、奇異果兩顆
10:20 ucc罐裝咖啡+鮮奶小瓶變拿鐵
13:30 鳳梨蔬菜蛋炒飯+辣蘿蔔、有撒肉鬆
14:30 大熱拿
20:00 麻辣鴨血兩顆、鮮奶穀物麥片、火龍果一顆
運動：10分鐘間歇、5分鐘臀腿
等了30分鐘...
大神的表單好厲害
覺得自己真是沒用
望塵莫及
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