※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.177.45 (臺灣)
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第幾天了\(‵▽′)>:距第一階段目標+4.4kg
早餐:豆漿+燕麥片+蛋x1 450
午餐:肉鬆三角飯糰,蛋,熱拿鐵 400
晚餐:夯蕃薯(大),純喫綠650ml,茶葉蛋x1 550
1400
運動:
喝水量:
今天的心情:
終於鼓起勇氣量體重了
...........
好可怕,胖到這樣
難怪衣服都不能穿了
有點沮喪耶
先訂短期的目標,因為空間很大……
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