第幾天了\(‵▽′)>:距第一階段目標+3.7kg
早餐:無糖豆漿燕麥片，一截地瓜，蛋
即溶咖啡加奶 400
午餐:高麗菜，小白菜，辣炒百頁，半碗紫米飯 550
黑咖啡
晚餐:滷味_大陸妹，木耳，大豆乾，海帶，滷蛋+純喫茶，幾口零食 550
1500
運動:
喝水量:
今天的心情:
滷味熱量難抓
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