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第幾天了\(‵▽′)>:77 08:30 紅藜穀粉鮮奶麥片、蘋果一顆 12:30 烤五花肉便當(炒高麗菜、螞蟻上樹、滑蛋、飯吃一半) 13:30 路易莎中杯熱拿 19:00 白酒蛤蠣義大利麵加麵、西班牙雞肉磚餅(薄餅、波菜、起士、雞肉、洋蔥) 運動:10分鐘腿部、5分鐘腿部、10分鐘HIIT 不知道為何晚上超爆餓... 一個吃超多... 終於運動到了 晚上跟朋友一起聚餐好開心好開心 好棒 今天完全就是我夢想中的生活樣貌! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.41.250 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1569515588.A.1E0.html