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第幾天了\(‵▽′)>:第三天囉 早餐:普通的煎抓餅加蛋+無糖豆漿+蔬果打成果菜汁 午餐:炒烏龍麵 晚餐:牛排+沙拉吧(主要以肉、菜類為主) 運動:深蹲50組+登階100組 喝水量:應該有1500惹 今天的心情: 晴 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.16.76 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1570810329.A.986.html