第幾天了\(‵▽′)>:100
9:30 打拋豬紫米飯糰(+肉鬆)、濾掛+鮮奶*2杯
10:40 羊奶糖一顆
12:45 姊姊的剩菜 花椰菜、韓式炸雞幾塊、炸魚(去炸衣)
19:40 雞肉、牛肉咖喱雙拼(荷包蛋、飯吃一半)
20:30 仙草凍
好久沒運動了嗚嗚
體重:46.2(剛吃飽)
體脂:23.6
肌肉量:30.4
基礎代謝:1090
體年齡:18
交往4個月,胖了1公斤,崩潰
跟神的朋友一起吃咖喱,好開心
好像終於有朋友的感覺了
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