→ helpM: 剛剛發現你BMI20 是瘦子了....只要好好維持就可以了~ 11/24 23:53
\(‵▽′)> 這是重新出發的第5天
[早餐] 明新的肉包
https://i.imgur.com/OkmRYOx.jpg
[午餐] 高熱量的豬排+飯+味噌湯+薯條+奶酪
https://i.imgur.com/rJkbqmT.jpg
[晚餐]
糙米+麻婆豆腐+雞胸肉煎餅+炒青菜+金針菇煎餅
https://i.imgur.com/Cq7r6Rl.jpg
[點心] 放太久而軟爛的釋迦+巧克力燕麥片
[飲水量] 大概一個保溫瓶
[今日心情]
覺得今天吃太多@@
到目前為止，都抓不太準兩人份是多少XD
每次都會煮過量，然後吃的超級撐_(:3vL)_
目前米0.6杯似乎剛剛好!
其實多弄了麻婆豆腐 / _>\
因為好不容易在全聯看到料理粉包了!
但是好像吃起來普通，
跟期待的不太一樣QxQ
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.11.195 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1574608380.A.EF0.html