46.6
早餐: 一杯泡的MAXIM香醇摩卡咖啡 + 一份義美起司蘇打餅(共三片)
午餐: 餐廳-雞肉拌黃瓜+海帶拌肉絲+紅燒油豆腐+煎荷包蛋
+ 一杯中杯50嵐-8冰綠+波霸+椰果(無糖、料多)
晚餐: 一份蔬菜餅乾-香蔥蘇打口味
運動: 無
喝水量: 班時的350*3.5 = 大約 1225cc
今天的心情:
明天吃素
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第幾天了\(‵▽′)>: 1567