第幾天了\(‵▽′)>: 1570 46.2
早餐: 一杯泡的MAXIM香醇摩卡咖啡+粉 + 1/2方塊肉鬆麵包
午餐: 餐廳-瓜仔雞+酥煎黃魚+黃瓜炒肉片 + 1/2芋頭麻糬麵包 + 二個1/2帕瑪森起司麵包
+ 一個日本草每小蛋糕(熱量：94大卡) + 一杯泡的MAXIM香醇摩卡咖啡
晚餐: 二份蔬菜餅乾-香蔥蘇打口味
運動: 無
喝水量: 上班時的350*3.5 = 大約 1225cc
今天的心情:
吃很多
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