第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:沖牛奶加大燕麥片，即溶咖加奶，1口雞肉 350~400
午餐:烤雞胸肉，洋蔥炒蛋，肉燥燴豆腐
https://i.imgur.com/EnHPRih.jpg
早上起來煮的，好期待吃
敗筆是買絞肉時隨手一指買到五花肉，超肥
晚餐:洋蔥炒蛋，烤雞肉，滷牛肉，飯
https://i.imgur.com/JzhfMTv.jpg
無糖茶
運動:
跑步 1hr7min 8k
喝水量:
今天的心情:
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