第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:沖牛奶一點燕麥片，三合一咖，蛋1 350
午餐:滿滿便當-木耳，花椰菜，蒸蛋，五穀飯 500~550
https://i.imgur.com/ISPjmwP.jpg
同事請迷客夏大杯伯爵紅茶拿鐵一分糖 200
（差點忘了）
晚餐:滷牛肉醃洋蔥約7~8片+1球冬粉+1包鴻禧菇加調味 500
https://i.imgur.com/1C5DsVf.jpg
運動:
喝水量:
今天的心情:
生理期來了
燕麥片吃完了要補貨
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