第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:零食 200
午餐:拿鐵發糕零食一些菜 800
即溶咖加奶,鱈魚片,香瓜子 400~500
零卡可樂
晚餐:零食,半個發糕,菜 600~800
運動:
喝水量:
今天的心情:
過年還是要記錄啊...加減有點警醒的效果(吧?)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.177.45 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1579754389.A.E6A.html
※ 編輯: helpM (123.194.177.45 臺灣), 01/23/2020 16:14:19
※ 編輯: helpM (123.194.177.45 臺灣), 01/23/2020 17:50:44